08/12/2012

Alimentos que ayudan a mejorar el aprendizaje y la memoria

Según estudio neurocientíficos, han demostrado que los siguientes alimentos ayudan a mejorar el aprendizaje y por tanto a obtener mejores resultados en un examen:

Salmón y atún: su ácido omega 3 ayuda a la conexión entre las neuronas y para ciertas moléculas relacionadas con la memoria.
Lo mismo ocurre con las nueces y el kiwi.
Las zanahorias también han resultado eficaces en este estudio debido a su antioxidante beta-caroteno.
Las almendras son otro alimento que ayuda a la memoria si se consumen a diario.




♥ Blanca 

2 comments:

  1. frutos secos si q comia un monton yo jajaja los demas no sabia.,. me gusta mucho el blog

    te apetec que nos sigamos'? besos

    http://beluloveblog.blogspot.com.es/2012/12/patalon-str-rebajas-pasadas.html

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  2. Eso estamuy bien tomar productos naturales para le memoria!
    Por suerte termine la carrera hace mucho, pero ahora estoy estudiando informática! A mis 40 vuelvo a estudiar jiji
    Besos.

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THANKS FOR READING :)